THE ULTIMATE GUIDE TO BACAK

Almaşık tedaviler: Akupunktur, kiropraktik tedavi veya masaj kabil dalgalı tedaviler, temelı insanlarda bacak balkısını hafifletebilir. Buz: Yaralanma veya aşırı kullanım sonucu oluşan bacak dertları karınin dinlenmek ve balkıyan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve ağrıyı hafifletebilir. Nazik esneme hareketleri, hareketlili